هر ڪاٺ جو تختو ٻنهي ۾ ٺهيل آهي2-واٽ يا 4-واٽ پيليٽس.اچو ته انهن ٻنهي ۾ وڌيڪ تفصيل سان غور ڪريون ۽ ڏسون ته اهي ڇا آهن، ته جيئن اسان فرقن کي جانچي سگهون. هڪ پيلٽ هڪ اسٽوريج ڊيوائس آهي جيڪو توهان کي سامان جي نقل و حمل جي اجازت ڏئي ٿو.
پيليٽ جو پهريون آپشن 2-واٽ پيلٽ آهي. 2-واٽ انٽري پيليٽ اهي پيليٽ آهن جن کي ٻن پاسن کان داخلا هوندي آهي. مطلب ته ان کي صرف ٻن طريقن سان فورڪ لفٽ ذريعي انهن داخلا پوائنٽن ذريعي کڻي سگهجي ٿو. داخلا پوائنٽ هڪ پيليٽ ڊيڪ تي بورڊن جي وچ ۾ هڪ جاءِ آهي جتي هڪ فورڪ لفٽ پيليٽ کي کڻي سگهي ٿي ۽ ضرورت پوڻ تي ان کي منتقل ڪري سگهي ٿي. 4-واٽ انٽري پيليٽ پيليٽ جو ساڳيو تصور آهي پر 2 داخلائن جي بدران، هاڻي 4 آهن.
جڏهن 4-واٽ پيليٽس کي ڏسندا، توهان کي خبر پوندي"اسٽرنگرز."اسٽرنگر پيليٽ جي ٻنهي پاسن ۽ وچ ۾ هڪ بورڊ آهي جيڪو هڪ ڇيڙي کان ٻئي ڇيڙي تائين هلندو آهي ۽ پيليٽ کي وڌيڪ سهارو ڏيندو آهي. اهي اسٽرنگر پيليٽ جي مٿان وڌيڪ اسٽيڪ ڪرڻ جي اجازت ڏيندا. سوچيو ته جيڪڏهن توهان وٽ گهر آهي، ته توهان کي گهر مڪمل ڪرڻ لاءِ 4 ڀتين جي ضرورت آهي. ڀتيون بنيادي طور تي "اسٽرنگر" آهن جيڪي ان کي مڪمل ڪن ٿيون. انهن 4 ڀتين کان سواءِ، توهان گهر مڪمل نٿا ڪري سگهو ۽ مٿي تي ڇت اسٽيڪ نٿا ڪري سگهو.
بلاڪ پيليٽس هڪ مختلف قسم جو پيليٽس آهن جيڪي ڊيڪ کي سپورٽ ڪرڻ لاءِ بلاڪ شامل ڪن ٿا، اسٽرنگرز جي برعڪس. بلاڪ پيليٽس هڪ ٻيو قسم جو 4-واٽ پيليٽس آهن ڇاڪاڻ ته فورڪ لفٽ يا هٿ ٽرڪ جون ٽائنون سڀني چئن پاسن کان پيليٽس ۾ داخل ٿي سگهن ٿيون. بلاڪ پيليٽس عام طور تي 4 کان 12 بلاڪ استعمال ڪندا آهن ته جيئن مٿين ڊيڪ بورڊ کي سپورٽ ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي.
اسٽرنگر ۽ بلاڪ پيلٽ ۾ فرق اهو آهي ته اسٽرنگر سڄي پيلٽ ۾ ڳنڍيل هوندا آهن جڏهن ته بلاڪ صرف ڪجهه حصن ۾ ڳنڍيل هوندو آهي ته جيئن ان لاءِ "پليٽ فارم" طور ڪم ڪري سگهجي.
پوسٽ جو وقت: جنوري-24-2025